Douce nuit

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En bref

Cet enregistrement se veut calme et reposant. Il invite au ralentissement, à la décélération afin que votre enfant se laisse englober et glisser dans la douceur de la nuit en passant d’un rythme actif à un rythme posé et intégratif.

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Description

Cet enregistrement se veut calme et reposant. Il invite au ralentissement, à la décélération afin que votre enfant se laisse englober et glisser dans la douceur de la nuit en passant d’un rythme actif à un rythme posé et intégratif.

Le moment de l’endormissement est un moment sacré, surtout chez l’enfant. Bien accompagné, le passage entre deux mondes (le jour et la nuit) , aussi importants et nourrissants l’un que l’autre, devient plaisant et heureux.

La nuit est porteuse de régénération, d’intégration des étapes de la croissance et des apprentissages de la journée. C’est un temps propice à un repos profond et structurant pour l’esprit, la tête et le corps. Un bon sommeil est essentiel pour que l’enfant puisse vivre dans les meilleures conditions les multitudes informations et transformations de chaque jour.

Bienfaits

Ce morceau, dédié aux enfants, peut les accompagner au moment du coucher lors de la phase d’endormissement.

Cette ambiance sonore facilite un retour au silence intérieur, peut calmer les pensées et l’agitation et ainsi permettre au mental de lâcher pour que le corps se dépose. Elle prépare l’enfant à se laisser bercer dans son lit douillet et à s’abandonner dans l’espace de la nuit pour se ressourcer.

Les plus petits, les enfants comme les parents, hypersensibles ou à fleur de peau, pourront ressentir du bien-être après l’écoute de cet enregistrement. Il est approprié quand le passage de l’état d’éveil à celui de repos est complexe, quand il y a une difficulté à se mettre au lit, à s’endormir ou simplement quand l’envie de se relaxer se fait sentir avant une sieste ou le soir.

Nos conseils

Ce morceau est bienvenu avant les siestes (pour faciliter le passage de l’état de stimulation à celui de pause et de repos) et particulièrement le soir avant de dormir. Il peut être écouté seul ou en troisième temps de la série complète du thème « Le soir et ses merveilles ».

« Douce nuit » peut devenir un soutien pour l’enfant quand il le souhaite dans son quotidien. Le parent peut le lui proposer cette ambiance sonore quand il sent que son enfant a besoin de lâcher un trop plein d’énergie ou de nervosité.

Nous vous conseillons d’écouter l’ensemble des enregistrements « Le soir et ses merveilles » si l’enfant a vécu beaucoup d’émotions ou de stress durant la journée et/ou avant d’aller se coucher ou s’il chercher simplement à se déposer et à lâcher après une journée bien remplie. En complémentarité de la thématique « Les émotions et ses merveilles », « Le soir et ses merveilles » apporte douceur et réconfort.

En complémentarité de la thématique « Les émotions et ses merveilles », « Le soir et ses merveilles » apporte sérénité et réconfort.

Il est possible de faire un soin (en présentiel ou à distance) avec nous après l’exploration d’un ou plusieurs enregistrements si vous en ressentez le besoin.

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