Balade : Intègre ta journée

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En bref

Cet enregistrement invite à apprendre à faire le point et à faire circuler plus facilement ce qui se passe dans le corps.

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Description

Cet enregistrement est un temps doux, calme et tendre proposé à l’enfant. Il est approprié si l’enfant (ou le parent) ressent que la journée a été trop riche, s’il se sent submergé d’informations ou s’il sent spontanément le besoin de prendre un temps pour faire le point.

Cette co-création improvisée nous a transportées dans une ambiance sereine et tranquille. Nous avons voulu vous partager ce morceau afin de permettre à l’enfant de rentrer en connexion avec son ressenti intérieur. Il invite à apprendre à faire le point et à faire circuler plus facilement ce qui se passe dans le corps. Il permet également une immersion favorisant un temps de respiration. Il peut amener le système nerveux à passer d’un état d’action et de mouvement à un temps d’intégration, de détente et de digestion.

Bienfaits

Ce morceau est dédié aux enfants. Nous souhaitons ici les accompagner à intégrer leur journée en faisant circuler les informations reçues et ainsi adoucir la soirée et/ou le moment du coucher.

Le texte aidera votre enfant à se « canaliser », à prendre un temps pour trier ce qui n’est plus nécessaire, pour se détendre et se préparer au calme de la nuit qui arrive. Les atmosphères musicales ainsi que les voix qui accompagnent ce morceau, favorisent un retour dans le cocon intérieur et amène de la sérénité.

Idéal pour se mettre dans une ambiance qui invite à se calmer et à se déposer.
Il peut être utilisé également pour dynamiser l’apprentissage des plus petits comme des plus grands, hypersensibles ou à fleur de peau, à s’apaiser de manière plus naturelle.

Nos conseils

« Intègre ta journée » peut devenir un outil d’accompagnement pour l’enfant quand il le souhaite dans son quotidien. Le parent peut le lui proposer quand il ressent que l’enfant en a besoin.

Il peut être écouté seul ou en premier temps de la série complète d’enregistrements du thème « Le soir et ses merveilles » à un moment calme en fin de journée, le soir ou avant d’aller au lit.

L’ensemble des enregistrements « Le soir et ses merveilles » peut être intéressant si l’enfant ressent une surcharge émotionnelle le soir avant d’aller se coucher, ou pour simplement se déposer après une journée bien remplie.
En complémentarité de la thématique « Les émotions et ses merveilles », « Le soir et ses merveilles » apporte réconfort et relaxation.

Il est possible de faire un soin (en présentiel ou à distance) avec nous après l’exploration d’un ou plusieurs enregistrements si vous en ressentez le besoin.

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Le téléchargement est illimité pendant 7 jours

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